Ernährungs
Ernährung ist soviel mehr
Genau auf dich abgestimmt
Ernährung ist soviel mehr! Gibt es DIE richtige Ernährung die für jeden funktioniert?
Ich sage NEIN, den jeder hat andere Ziele und Wünsche. Genau wie jeder an einem anderen Punkt startet und sich im Leben gerade in einer anderen Situation befindet. Das was vielleicht für den einen Fluch bedeutet kann für den anderen die optimale Lösung sein.
Verschaffe die hier einen überblick und finde heraus welche Richtung du gemeinsam mit mir eingeschlagen möchtest:
seine Kräfte wiedererlangen
Regeneration
Coaching Ziele:
- Gewohnheiten ändern
- Geführte Ernährungsumstellung
- Selbstheilungskräfte aktivieren
- Seine Balance finden
- In diesem Stadium aktivierst du deine Selbstheilungskräfte.
- Du änderst Stück für Stück schlechte Gewohnheiten und entwickelst eine neue Einstellung zur Ernährung.
- Du bringst deinen Körper zurück in seine gewohnte Balance damit dieser optimal funktionieren kann.
sich rundum Wohlfühlen
Gesundheit
Coaching Ziele:
- Gewohnheiten beibehalten
- Selbstbestimmte gesunde Ernährung
- Intuitiv gesund Essen
- In Balance bleiben
- In diesem Stadium kannst du ohne Probleme deine gesunden Gewohnheiten beibehalten.
- Dein Essen ist gesund, selbstbestimmt und lässt sich intuitiv umsetzen. Du fühlst dich rund um wohl und sorgst dafür dass dein Körper dauerhaft in seiner Balance bleibt.
Über sich hinaus wachsen
Performance
Coaching Ziele:
- Gewohnheiten verbessern
- Gezielten Ernährungsplan verfolgen
- Körper optimal versorgen
- Seine Leistung steigern
- Hier geht es darum über dich hinaus zu wachsen.
- Deine Gewohnheiten auf ein neues Level bringen um deine sportliche Ziele zu erreichen.
- Ein angepasster Plan der deine Leistung stärken und verbessern soll und dich sportspezifisch mit der Ernährung weiter bringt
weitere Informationen
Was du Wissen willst
Einzelstunden
Verbesserung geschieht nur durch Wiederholung und Regelämäßigkeit. Das was Sportler von anderen unterscheidet ist Ihr Wille konsequent Ihren Plan durchzuziehen und nur kleine Abweichungen zuzulassen. Ein Ernährungplan der speziell auf dein Training angepasst ist führt dich langfristig schneller zu deinem gewünschten Erfolg.
Den alleine eine gesunde und ausgewogene Ernährung reicht hier nicht mehr aus. Struktur und Planung sind hier der Schlüssel zum Erfolg und genau so ist sollte dein Ernährungsplan aufgebaut sein in diesem Stadium. Du bist ambitionierter Fußballer, Triathlet, CrossAthlet, Kampfsportler und nimmst regelmäßig an Wettkämpfen teil dann bringt dich dieses Ernährungscoaching genau dort weiter. Lass uns gemeinsam herausfinden ob du mit meinem Coaching voran kommst