Lektionen Wissen
Dauer: 20 Minuten
Erfahre mehr über die drei Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Finde heraus, welche Hauptaufgaben sie besitzen und wie sie im Körper arbeiten. Alle drei werden in weiteren Lektionen vertieft!
Erfahre alle wichtigen Fakten zu den Kohlenhydrate. Nach diesem Video weißt du haargenau ob Kohlenhydrate generell schlecht für uns sind oder ob es auch gesunde Alternativen gibt!
Diese Folge befindet sich noch im Upload und ist ab 31.09.2020 verügbar!
Dauer: 16 Minuten
Lerne den Unterschied zwischen Makro- und Mikronährstoffen besser kennen.Verstehe die Grundfunktionen von Mikronährstoffen wie Vitamine, Minerale und weiteren Nährstoffen.
Diese Folge befindet sich noch im Upload und ist ab 31.09.2020 verügbar!
Bleibt gespannt